こんばんは！
今回はInBodyについて紹介をしたいと思います。
中京水泳部では、定期的に「InBody」という機材を使って測定を行います。
測定される項目は、体重•体脂肪率はもちろん、骨格筋量•体脂肪量•体水分量•部位別筋肉バランス…等々。
現在の体の状態を把握することができます。
この測定をすることによって、今後どうトレーニングをしていくのかを考える材料になります。
また前回の測定と比べることで、自分の成長を確認することもできます。
数値ではっきりと結果が出るので、とてもわかりやすいです。
毎回機材を貸してくださる倉持先生、ありがとうございます！
明日は中部学生短水路選手権が行われます。
調整はしていませんが、学年対抗リレーも行われるなど見所も多い大会です。
頑張っていきましょう！
投稿者 村松駿太