2014年 ラスト！

こんばんは！


年末ラスト練習、今年もやりました！












100×108本！













内容は…



•佐々木チーム
→9本セットアップ＋1本MAX！ ×10R




•Brチーム
→28本 W-up ＋80本AverageHard！






•MDD
→8本 W-up
30本 VP SpongeMAX！
20本 Flykick SpongeMAX！
24本 Fin＋Pad SpongeMAX！
24本 Swim Sponge MAX！







…です！






全体＆各学年の原型からスタートです！




3年


2年


1年























4年生の方々も応援に駆けつけてくれました！






練習後には、選手にうどんを振舞ってくれました。本当にありがとうございます！
















3時間かかる長丁場のため、エネルギーを補給しながらの練習です。
















…そして誰一人脱落することなく、108本泳ぎ切ることができました！




最後は高橋監督からお話をいただいて、今年一年の締めくくりとなりました。












良い締めくくりになったのではないでしょうか？


来年こそは男女総合優勝を果たせるよう、これからも突っ走って行きましょう！
















投稿者 村松駿太