本日もまた新人が更新させていただきます。

こんばんは。
ゲリラ豪雨にやられました。
本井です。
ちなみに昨日のカウントダウン(23日)は僕です。












今日は練習中、雨が降ったり止んだりカンカン照りになったり土砂降りになったり安定しない天気の中みんながんばっていました！

私事ではありますが、今日15m測定してみたところ１ヶ月前よりも一秒くらい遅くなっていました。
衰えってすごいですね。
しっかりとたまには運動しなくてはダメですね。















それでは今日の抱負の様子からお届けしていきます。














本日は村上欣義(左)、橋口勝輝(右)


２年生になり確実に力をつけている豊川コンビ。
高校の頃からの先輩である武史に続け！






















写りたがりな俊樹と山ちゃん。
他の人もこれくらいグイグイ来てくれてもいいんだよ。














いいんだよ。























では今日の練習の様子に移りたいとおもいます。

まずはMDDの様子から














昨日誕生日を迎えた涼平。





天まで高く！























黒。










暑い中、汗をいっぱい汗を流しながらがんばっていました！
熱中症や脱水症状には気をつけて、ちゃんと水分とりながらやるんだよ！
















次にshortチームの様子です。








練習に合流した武史。
日本代表の方達と一緒に写っていた写真を見ましたが武史の黒さは他の人を遥かに凌駕していましたね。










チーム50のアイドル。練習の追い込み度は男勝り。凄まじいものです。









たまにはマジメに泳いでいるところも。
なかなか練習をまわしていると撮れないものです。













続いて補強の様子です。

















メディシンボールを使っての神経系のトレーニング。
いくらたくさん筋肉を持っていても、それを速く動かさなくては速くは泳げません。
























shortチームらしい素晴らしい補強のクオリティ。

















そりゃキツくてこんな顔にもなります。
それだけ必死に取り組んでいます。















明日も朝早くから練習があります。




しっかりとご飯を食べて、しっかり休んで明日の練習に備えましょう！












明日もがんばりましょう！