今日の佐々木チームの練習は
パワートレーニングです。
・ダイブ グライド
・レジストチューブ キック
・レジストチューブ プル
・スポンジスイム
・ターン
・タッチ
・25m ダイブ
この7種目を1種目約10秒の運動で行います。
久しぶりにこのようなトレーニングを
行いましたが、
とても盛り上がってやれました！
スプリントチームらしい練習となりました。
一也、竜太朗、祥平の
セクシーポーズo(^_^)o
栞はテディベアらしいです^ ^笑
スタート5秒前でこの表情…尚哉
明日、佐々木チームはレペになりますo(^_^)o
今日の朝、草薙チームの日本選手権組はとても高いレベルの記録がでていましたね。
佐々木チームのメンバーは
隣でとてもいい刺激を受けました。
明日はわたしたちの番です^ ^
みんなで声を出して盛り上がりましょう！
投稿者:とんぴー