Main Training 〜Distance Group〜

久しぶりの更新ですいません。
今日はDistanceグループが Pullのメイン練習でした。
介護実習で朝練ができなかった尚樹さんも一緒にやりました。
まずはアップ前の様子から！！




練習中の写真も＼(^o^)／

荒谷さん！！


フラミンゴがS1？の雅大さん！
今週風邪で休んでしまいました(￣^￣)ゞ

続いてメイン練習です！！
内容は
Pull 200×5(4') Average Hard!!
荒谷さん、耕司さん、雅大さんはターゲットタイムが1500m 1st200Lap
凌、尚樹さんはIMでいきました。
ターゲットタイムが
凌...2-04-00
尚樹さん...2-08-00です。
それではメイン中の様子も！！
















メイン終了後雅大さんが100×1いきました。

補強の様子もすこし！！

メインの結果があまりよくなかった雅大さん！


筋肉痛の尚樹さんと寒そうな荒谷さん！！


今回のメインですごいタイムで泳いだ凌(右)
みんなで頑張ってました！！

ここからはいろんな写真も！！
5限目があった1年生がWTしてます！



棒で隠れたのは亜美！


孝明近すぎ！

佐々木グループは自分専用のスポンジを作ってました！！





こんな感じで練習用具を自分で作っています。

かなり寒くなってきました。
体調管理に気をつけましょう！！

投稿者 もっちゃん！！